Hypnocize | Hypnose à Decize et Moulins

Ce qui déclenchait le problème peut déclencher du bien-être

Mon, 27 Jul 2026 09:00:25 -0700

Temps de lecture estimé : 6 minutes

Ce qui déclenchait le problème peut déclencher du bien-être

Je me souviens d'un témoignage particulièrement touchant.

Une personne qui souffrait de la perte d'un proche. Avant la séance, il suffisait d'une pensée — presque toujours la même — pour faire apparaître la même image. Un instant bref. Une lumière particulière, une odeur, une phrase restée en suspens. Un moment vécu dans des conditions douloureuses. Et cette image, à elle seule, suffisait à faire remonter une tristesse profonde.

Pourtant cette relation ne se résumait évidemment pas à cet instant-là. Il y avait eu des années de bons moments, des sourires, des habitudes partagées, toute une histoire.

Mais c'était ce fragment-là, et seulement lui, qui revenait.

Pendant la séance, il ne s'agissait pas d'effacer la tristesse, ni de transformer un deuil en petit bonheur de circonstance — ça ne marche pas comme ça, et heureusement. Il s'agissait plutôt de redonner à cette personne un peu de choix dans sa manière de se reconnecter à ce proche disparu.

Après la séance, la tristesse pouvait toujours être là quand elle avait sa place. Mais un...Read More

Vous n'êtes pas ce que vous faites

Mon, 20 Jul 2026 09:00:06 -0700

« Je suis anxieux. »

« Je suis timide. »

« Je suis malade. »

« Je suis incapable de dormir. »

« Je suis trop émotif. »

Ces expressions sont tellement courantes que nous ne remarquons plus toujours ce qu'elles impliquent.

La personne ne dit pas simplement qu'elle ressent de l'anxiété dans certaines circonstances. Elle affirme qu'elle est anxieuse. Elle ne décrit plus une difficulté à prendre la parole : elle se définit comme timide.

Un état, une réaction ou un comportement finit alors par se glisser dans l'identité.

En séance, il m'arrive souvent de rappeler une idée toute simple :

« Vous n'êtes pas ce que vous faites. »

Vous pouvez produire une réaction sans être cette réaction. Vous pouvez traverser un état intense sans que celui-ci résume toute votre personnalité.

QUAND LE PROBLÈME OCCUPE TOUTE LA SCÈNE

J'ai souvenir d'une personne qui me raconte une situation professionnelle particulièrement stressante. Au fil du récit, son visage se ferme, sa respiration devient plus courte, sa voix s'accélère. À cet instant précis, je vois effectivement une personne très stressée s'exprimer.

Temps de lecture estimé : 11 minutes

Bonne nouvelle.

Après des années de recherches, d'observations, de séances, de lectures, d'expériences, de remises en question et de tasses de café beaucoup trop nombreuses, j'ai enfin trouvé la méthode universelle.

Celle qui convient à tout le monde.

Celle qui fonctionne à 100 %.

Celle qui s'adapte à chaque problème, chaque personnalité, chaque histoire, chaque blocage, chaque peur, chaque douleur, chaque habitude et chaque objectif.

Une méthode simple, rapide, efficace, garantie, sans nuance, sans surprise et sans même avoir besoin de comprendre quoi que ce soit.

Bref.

La méthode parfaite.

Le Protocole U.H.O.T - Universal Hypnocize One-shot Therapy

Il ne me reste plus qu'à vous la présenter.

…

Bon.

En réalité, elle n'existe pas.

Et...Read More

La confiance

Mon, 06 Jul 2026 09:00:19 -0700

« Je manque de confiance en moi. »

C’est une phrase que l’on entend souvent. Une phrase simple, directe, presque définitive.

Et pourtant, quand on commence à la regarder de plus près, elle devient beaucoup moins évidente qu’elle n’en a l’air.

Parce que derrière cette phrase, il y a une question importante :

De quelle confiance parle-t-on ? Et surtout : dans quel contexte ?

Quelqu’un peut manquer de confiance avant un examen, mais être parfaitement à l’aise pour conduire, travailler, s’occuper de ses enfants, conseiller un proche, gérer une urgence ou prendre une décision dans un autre domaine.

Quelqu’un peut se sentir incapable dans une situation précise, à un moment précis, face à un enjeu précis… puis en conclure :

« Je n’ai pas confiance en moi. »

Comme si toute son identité venait d’être résumée à quelques secondes de doute.

C’est souvent là que le travail commence.

Avant de chercher à “rajouter de la confiance”, il peut être utile de clarifier ce qui se passe réellement.

Où ? Quand ? Avec qui ? Dans quelle situation ? Depuis quand ? Et surtout :...Read More

Les animaux totem

Mon, 15 Jun 2026 09:00:05 -0700

Tout commence à une période charnière de la vie de Stephen Gallegos.

Il vient de quitter un poste prestigieux de professeur d’université. Sur le papier, tout semblait enviable : la reconnaissance, le statut, la sécurité. Mais intérieurement, quelque chose ne sonnait plus juste. Alors il quitte cette place confortable pour devenir psychothérapeute.

Il déménage dans l’Oregon et prend l’habitude de courir chaque soir. Le genre de course où le corps trouve son rythme, où les pensées finissent parfois par s’ouvrir autrement.

Un soir, quelque chose d’inattendu se produit.

À ses côtés apparaissent un aigle et un ours. Pas comme une pensée passagère. Plutôt comme une présence intérieure, vive, presque autonome. Il ressent que l’aigle semble sortir de son front, tandis que l’ours émane de son cœur.

Pour un homme à la formation très scientifique, l’expérience a de quoi surprendre.

Une question s’impose alors à lui : si deux animaux émergent ainsi… où sont les autres ?

À peine formulée, cinq autres animaux apparaissent. Chacun relié à une zone de son corps, chacun portant une énergie particulière. Puis son attention descend vers la base. Et là, au lieu d’un animal puissant ou majestueux, il découvre un tout petit lapin.

Un lapin terrifié.

Rasta Rockett

Mon, 08 Jun 2026 09:00:07 -0700

Il m’a fallu une seule phrase pour comprendre que ce sportif n’avait pas besoin qu’on lui apprenne à gagner.

Il était champion de pétanque.

Il m’a regardé avec beaucoup de sérieux, presque avec agacement contre lui-même, et il m’a dit :

« Je suis champion. À l’entraînement, je réussis tous mes tirs. Mais en compétition, quand je m’apprête à tirer, je me dis que je vais louper. Et je loupe. Après je m’énerve, et ma partie est gâchée. »

Tout était là.

Pas dans un long récit.
Pas dans une analyse compliquée.
Pas dans une théorie sur la performance.

Tout était là, dans cette phrase.

Je suis champion.
Je réussis à l’entraînement.

Puis :

Je vais tirer.
Je me dis que je vais louper.
Je loupe.
Je m’énerve.

Il arrive assez souvent que l’hypnose crée des résistances… avant même d’avoir essayé.

Certaines personnes ont peur de ne pas y arriver, de ne pas être réceptives, de dire n’importe quoi, de rester bloquées, de perdre le contrôle… et j’en passe.

Et si, au lieu d’en faire quelque chose d’impressionnant, on venait simplement l’expérimenter ?

Pour démystifier l’hypnose, remettre les bonnes informations au bon endroit, et permettre à chacun de découvrir ses propres capacités, je vous propose en 2026 une approche différente :

L’hypnose ludique en cabinet.

Pas forcément une séance thérapeutique classique.
Pas de grand entretien préalable.
Pas besoin d’avoir une problématique à régler.

Ici, le thème est choisi à l’avance, la séance dure environ 30 minutes, et l’objectif est simple :
expérimenter, ressentir, comprendre ce qui se passe… et...Read More

Les aventuriers du temps perdu

Mon, 01 Jun 2026 09:00:21 -0700

Temps de lecture estimé à 5 minutes

En 1907, à Londres, une petite fille de 3 ans tombe dans un escalier. Elle est déclarée morte par le médecin. Puis elle se réveille.

À partir de là, quelque chose change. Elle développe une obsession pour l’Égypte ancienne, affirme s’appeler Bentreshyt, prétend avoir été prêtresse dans le temple de Seti Ier à Abydos il y a plus de trois mille ans. Sa famille est perplexe. Les médecins aussi.

Des décennies plus tard, Dorothy Eady — devenue “Omm Sety” — s’installe en Égypte et travaille aux côtés d’archéologues sur le site même d’Abydos. Elle leur indique l’emplacement d’un jardin souterrain que personne ne connaît. Il est retrouvé exactement là où elle le désigne. Sa connaissance des rituels et de l’égyptien ancien dépasse largement ce qu’une autodidacte aurait pu acquérir.

Est-ce une preuve de vie antérieure ? Personne ne peut le dire. Mais c’est le genre d’histoire qui rend le sujet difficile à balayer d’un revers de main.

Ce qui se passe en séance

En séance d’hypnose, il arrive qu’on explore...Read More

Avec l’hypnose, tout est possible ?

Mon, 25 May 2026 09:00:27 -0700

Temps de lecture environ 5 minutes.

Il y a une phrase qui circule beaucoup dans le monde du développement personnel, souvent dite avec un grand sourire et les yeux brillants :

“Avec l’hypnose, tout est possible !”

Alors, mythe ou réalité ? Réponse honnête — et peut-être surprenante.
Le cerveau ne fait pas la différence ! Votre cerveau est un organe fascinant. Puissant, complexe, et… pas toujours très doué pour distinguer ce qui est réel de ce qui est imaginé.

Quand vous rêvez que vous tombez dans le vide, votre corps sursaute. Quand vous imaginez croquer dans un citron, la salive monte. Quand vous vous repassez mentalement une scène embarrassante d’il y a dix ans, vous rougissez. Ce n’est pas de la faiblesse. C’est de la neurologie.

L’inconscient traite l’imaginaire avec le même sérieux que le réel. Et c’est précisément là que tout devient intéressant.

Le placebo : la preuve que l’imaginaire guérit

Avant qu’un médicament arrive en pharmacie, il passe par une étape obligatoire : l’essai clinique en double aveugle. Une partie des patients reçoit le vrai traitement. L’autre reçoit un placebo — une pilule sans principe actif, du sérum...Read More

Hypnose et tabac

Mon, 18 May 2026 09:00:18 -0700

Arrêter de fumer, ce n’est pas simplement “ne plus mettre une cigarette dans sa bouche”.

Si c’était aussi simple, beaucoup de personnes auraient arrêté depuis longtemps. Elles savent déjà que le tabac est mauvais pour la santé. Elles connaissent les risques. Elles ont parfois déjà essayé plusieurs fois. Elles ont tenu quelques jours, quelques semaines, parfois plusieurs mois… puis quelque chose a repris le dessus.

Et souvent, ce “quelque chose” n’est pas un manque de volonté. C’est un apprentissage.

Le tabac s’installe dans le corps, dans les habitudes, dans les émotions, dans les automatismes, dans l’imaginaire. Il devient parfois une pause, une récompense, une béquille, une présence, un rituel, une fausse respiration, un faux soutien.

Alors, pour s’en libérer, il ne suffit pas toujours de décider avec la tête.

Il faut parfois aller rencontrer ce qui, à l’intérieur, a appris à fumer.

Une rencontre hypnotique de 3 heures

Dans mon accompagnement autour de l’arrêt du tabac, je propose entre autre une rencontre hypnotique d’environ 3 heures.

Ce temps long est important. Il s’agit d’un vrai temps de travail, de préparation, de compréhension et de transformation. Pendant cette rencontre, nous prenons le temps d’aborder plusieurs dimensions essentielles.

Nous parlons du fonctionnement du corps humain, du rôle du conscient, de...Read More